отношения или 11 принципов нашего Партнёрства
от Жамили Иманкуловой
Давайте сразу проясним. Тема чувствительная и непростая. И мы совершенно не идеальны.

Бывают разные дни, все как в жизни у всех. Есть много солнца, но и дождливые дни (даже сезоны), иногда обиды и претензии, ожидания и неисполнение обещаний.

Мы не супергерои, это точно.
Но вот то, что нам помогает все преодолевать и побеждать, так это наши основные принципы совместной жизни, чем с радостью делюсь.

1. Уважение и бережное отношение к другу другу. У всех есть «медовый месяц», а после бывает разным. Когда ты и твой Партнёр сталкиваетесь с реальностью и твоей «истиной» без прикрас. Так вот, уважение и бережное отношение - это первое и главное, что мы определили в начале нашего совместного пути в качестве маяка для совместного «общежития». Уважение личности и самости каждого. Мы не просто Мужчина и Женщина, Мама и Папа, Руководители. Мы в первую очередь Личности с собственным жизненным багажом и опытом, и его надо либо принять, либо...выходишь на «тропу войны» и вечной борьбы.

2. Не обсуждать с родственниками и друзьями наши «недопонимания» в ярких деталях, не вовлекать заинтересованные стороны в наши «все пройдёт». Но если нам необходима помощь в разобраться, мы смело пойдём к самым лучшим специалистам.

3. Но после того, как сядем за стол переговоров, у нас есть наше #wetime для обсуждения острых вопросов относительно нас, детей, бизнеса, семьи, быта. Договорились об 1 разе в неделю: завтрак или ужин, но must и записаны в календарь. Помним, в семье чем меньше «галлюцинаций», тем лучше. А так как мы говорим совершенно на разных языках (все читали замечательную книгу «Женщина с Венеры, Мужчина с Марса» Джона Грея?), прояснить понимание очень важно и сильно помогает!

4. Берём время от времени от быта и даже друг от друга «тайм-аут». Без чувств вины, обиды для: заняться своим хобби, уехать в путешествие, сходить и позаботиться о себе. Скажем, для меня мои командировки, несколько дней для себя или полдня в СПА, и я уже наполненная «лечу» домой делиться энергией и впечатлениями.

5. Вместе развиваемся и всегда «в теме» интересов Друг Друга. Делимся книгами, смотрим вместе обучающие передачи, обучаемся на онлайн платформах и после делимся и обсуждаем. У каждого свой темп и специфика, но в целом в одном направлении и каждый берет своё и несёт собственную интерпретацию, и это безумно обогащает и наполняет нас! Мой Партнер, он глубже и тоньше воспринимает окружающий мир, и то, что не увидела/услышала я; восприятие моего Партнёра помогает создать более целостную картину и понимание.

6. Проводим вместе время вне семьи, быта, работы и опять #wetime: завтраки/ужины, походы в кино, поездки только вдвоём (хотя, конечно, и туда, могут проникнуть наши общие «дела»), но время вместе очень наполняет.

7. Рассматриваем наши отношения, как важный и главный приоритет. Если встанет вопрос: то, что хочет Каждый из нас или то, что несёт пользу Нам, мы выберем последнее и не будем с пеной у рта доказывать свою правоту.

8. Создаём наши совместные ритуалы: вместе выйти в сад с чашкой кофе с утра и обсудить наш грядущий день; расстелить мат и войти в практику йоги (каждый в своём темпе, но вместе), выйти на утреннюю прогулку; поцеловать и пожелать друг другу отличного и удачного дня с утра...

9. Знаем силу каждого и отдаём другу другу «бразды правления» там, где у каждого лучше получается, будь то в семье, быту, в бизнесе...и при этом очень гордимся друг другом и всегда во взаимной поддержке. Можем прийти и с обратной связью, которая не всегда приятна, но всегда стремимся выдавать ее из «состояния» уважения и заботы.

10. Гибкость и открытость к принятию. Взаимоотношения - они, как и все вокруг, не статичны. Не бывает так, что вы простроили свои взаимоотношения и больше к ним не возвращаетесь. Вы постоянно в движении, развиваетесь вместе и автономно. Меняются взгляды, привычки, хобби, вы становитесь другой ежедневно, и здесь ваша открытость и готовность к новому очень помогает.

11. Действовать из состояния ресурса и наполненности. Если же пребывать в постоянном стрессе, в состоянии «борись или беги», или включать режим «автопилота», у тебя вряд ли останутся силы и желание на «осознанные отношения», знаю по опыту. Поэтому так важно в первую очередь научиться самому быть ресурсе, управлять собственным эмоциональным состоянием, делать совместные и независимые «вдох и выдох».

Но мы постоянно «работаем» и учимся быть в качественных отношениях, которые про обоюдный комфорт и поддержку Нас как Пары и Каждого по отдельности.

Это то, что помогало и помогает нам «выживать» и развиваться как Паре. Это не просто про психологию и про «софтскилы». Это в первую очередь про энергию и готовность меняться и становиться ещё лучше и Жить Свою Жизнь.
больше информации и возможность связаться с нами - в наших соц.сетях
Made on
Tilda