мои 5 базовых принципов трансформации или как создавать собственную жизнь мечты
от Жамили Иманкуловой
Всегда ли я была в том состоянии энергии, эмоциональности, физической формы и удовольствии от каждого дня, в каком пребываю сегодня?

Конечно нет! Многое пришло и до сих пор происходит, через опыт «проб и ошибок», достижений и принятий.

Вы конечно спросите: «Что стало твоей точкой невозврата?»
Хотите правду? Точки «невозвратности и кардинальных изменений» не существует.
Но обязательно есть моменты в Жизни: у кого-то это серьёзная болезнь, у кого-то осознание и понимание, что так дальше невозможно, у кого-то...

Вы все проходили опыт первых шагов малыша? Малыш учится ходить, вот он сделал первый шаг, второй... падает, опять встаёт и делает свои неуверенные шаги и вдруг (ты даже не зафиксировал тот самый момент), малыш пошёл уверенно и смело...
Почему не зафиксировал? Да потому что малыш начал ходить не за один раз, он много раз делал попытки встать, упасть, и опять встать.. И нет какого-то одного, единственного момента, когда все начало получаться... Все пришло через «упал и опять встал», через опыт и повторения, но главное, малыш никогда не сдавался!
Пугался - да, осторожничал - да, откладывал - да, но вновь и вновь возвращался к желанию пойти самостоятельно!
Потому что во-первых, это заложено природой, а во вторых, это намного интереснее, ведь открывается целый мир, который ты можешь «исследовать» сам!

Так и с нашей Жизнью Мечты. Она требует постоянных ресурсов, желания, намерения и настойчивости быть в ней.

Быть в ресурсе, в энергии, здоровье и удовольствии от каждого дня, это про время от времени «падать», «терпеть поражение», но опять вставать, двигаться и создавать ту Жизнь, которую ты хочешь Жить.

Никто не спорит, более того на собственном опыте могу подтвердить, что путь Изменений порой пугает своей неизвестностью, сомнениями и сложностью.. и к большому сожалению многие из нас так и остаются в самом начале пути к собственной Жизни...

Во мне откликаются слова Сары Энни Стюарт - американского коуча по здоровому питанию: «Перемены чаще всего пугают нас. Мы боимся неизвестности и того, что ожидает нас по ту сторону новой жизни. Мы не знаем, кем мы можем стать и с чем столкнемся. И именно поэтому мы всеми силами противостоим любым изменениям. Наше мышление, сомнения, нежелание принять что-то новое отражаются на нашем теле и отношениях с едой. Часто мы так сильно боимся перемен, что предпочитаем оставаться в негативных привычках и лишаем себя права быть здоровыми и счастливыми...».

И ведь это не только про наше с вами питание, это и про наши новые проекты и бизнес начинания, про новые отношения с собой и окружающими...

С чего начала я собственный путь изменений?

⁃ Первое и главное, быть честным с самим собой. Я научилась задавать себе искренние вопросы и честно отвечать на них: «Что я хочу, а где я сейчас?», как бы порой страшно и больно это ни было. Всегда ищу ту самую отправную точку А, чтобы придти туда, где хочу быть.

⁃ Я каждый день стремлюсь к принятию и открытости к переменам, поддержке, новым знаниям и пониманию, что только новые привычки и отношение к ним, или даже трансформация и/или устранение моих старых паттернов изменят мою прежнюю Жизнь. И все то, что я делала и как я делала раньше приведёт меня туда же, где я пребываю сейчас, но никогда к Жизни, которую я создаю.

⁃ Работаю над своей готовностью к пробам и ошибкам, а иногда и к боли. Но очень стремлюсь делать это с позиции большой любви и заботы к себе, без негативных оценок и обвинений.

⁃ Каждый день «наращиваю» своё Намерение и Решение менять и меняться. В помощь самоДисциплина, ежедневные Действия, Искреннее Желание и Видение «Для чего?».

⁃ Стремлюсь окружать себя позитивно настроенными, умными и успешными единомышленниками, которые и есть моя поддерживающая среда. Будь то семья, друзья, коллеги. Но обязательно те, кто понимают, принимают тебя в изменениях и верят в твой успех. И всегда понимаю, что на данном этапе могу потерять часть своего окружения из «прошлой жизни», как бы печально это ни было...

И вот тогда случается то самое волшебство «первых шагов» твоей собственной Жизни Мечты, когда ты просто не замечаешь тот момент, когда ты начинаешь Жить свою Жизнь Мечты, потому что начинаешь получать удовольствие от самого процесса Преображения и Трансформации собственной Жизни!

Благодаря собственному принятию, искреннему желанию, намерению и действиям, я становлюсь сильнее и искреннее в собственных желаниях, увереннее, что иду той самой дорогой собственной Жизни, и начинаю принимать лучшие для себя и для близкого окружения решения и делать то, что меня наполняет и делает достаточной...

И, как результат, меняется мое сознание, эмоции, тело и все то, на что я направляю свой фокус... Так создаётся моя Жизнь и так достигаются мои Мечты.

А что помогает вам создавать и Жить Свою Жизнь» ?

ЖИ
больше информации и возможность связаться с нами - в наших соц.сетях
Made on
Tilda