смузи с хурмой
сезонный смузи, который добавит солнца в холодный день
ингредиенты:
- 2 пучка любой зелени, которую можете пить;
- 2 хурмы (обязательно уберите косточки);
- 1 замороженный банан;
- сок 1/2 лимона;
- 1 см корня имбиря очищенного;
- ваши любимые семена по 1 ст.ложке: лён, кунжут, семена конопли;
- по желанию 1/2 авокадо;
- вода от 300 мл, в зависимости от густоты смузи
- 2 пучка любой зелени, которую можете пить;
- 2 хурмы (обязательно уберите косточки);
- 1 замороженный банан;
- сок 1/2 лимона;
- 1 см корня имбиря очищенного;
- ваши любимые семена по 1 ст.ложке: лён, кунжут, семена конопли;
- по желанию 1/2 авокадо;
- вода от 300 мл, в зависимости от густоты смузи
1
Все ингредиенты отправляем в блендер, тщательно взбиваем до гладкой консистенции
2
Если добавляете авокадо или семена чиа, помните, они очень хорошие загустители, и вам потребуется больше воды
больше рецептов и возможность связаться с нами - в наших соц.сетях
