смузи боул
Простой, вкусный и очень летний завтрак или перекус за 5 минут
ингредиенты:

⁃ 1 замороженный банан
⁃ 1 1/2 чашки замороженной клубники
⁃ 1/4 чашки орехового молока (предпочитаю житное кокосовое или миндальное)

1
Все ингредиенты отправляем в блендер, тщательно взбиваем до гладкой консистенции
2
Идеи для топинга:
⁃ свежая или замороженная клубника
⁃ свежие бананы
⁃ семена чиа
⁃ микс семян
⁃ натёртый горький шоколад
больше рецептов и возможность связаться с нами - в наших соц.сетях
Made on
Tilda