Привет друзья, сегодня 6-е августа 2020, запомните этот день!
Сегодня первый подкаст Live your life, где мы с Женей расскажем кто мы и про что наш проект.
В первую очередь, это проект про то, как мы живем собственную Жизнь здесь и сейчас, в стремлении к гармонии души, тела и разума.
Благодаря проекту мы хотим вместе с вами научиться делать «вдох и выдох» и осознавать как можно больше классных и моментов собственной жизни и получать от них удовольствие.
Посмотрите на собственную Жизнь. Мы же постоянно живем в режиме «тушения пожаров» на работе, в семье, в публичной жизни.
Мы постоянно в реакции на стимулы... Во всяком случае такой была моя Жизнь до....
И поэтому основная цель live your life показать, что есть и другой путь. Который называется «жить свою жизнь», это про жизнь, когда мы сами выбираем, какие стимулы получать извне, и/ или же как на них реагировать и проживать. У нас с вами нет свободы выбирать, как будет вести себя окружающая среда, но точно есть свобода выбора, как реагировать и жить собственную Жизнь: из позиции достаточности, осознанности и любви или же ...как мы это делаем обычно...
Поэтому, как человек, изучающий целостный подход к питанию (а вы уже не раз слышали это от меня), я отмечаю, что питание для меня - это не только то, что лежит на тарелке, но и то, что мы думаем, какие эмоциональные реакции мы испытываем, чем мы дышим. Это и есть то, что нас питает и делает либо лучше, либо хуже.
Мы будем обсуждать и общаться с вами на разные темы. Мы будем обсуждать тему осознанности, любви/ заботы к себе и к окружающим, о духовном и ментальном саморазвитии, о продуктивности и, конечно, будем делиться тем, что поддерживает нас в здоровье, делиться источниками личной энергии и Жизни в удовольствие.
Сейчас много площадок, на которых говорят об осознанности, энергии, гармонии, о здоровом питании и образе жизни... и вы, конечно, хотите знать: а чем отличаемся мы?
Live your life - это проект, основанный на эмпирическом опыте. Мы будем делиться тем, через что проходим сами, либо наши приглашённые гости, о нашем опыте поиска и уроков, находках, эффективно работающих практиках, о которых мы или наши гости узнали и применили в собственной жизни и что помогает нам жить свою жизнь.
Ну и, наверное, коротко про себя:
Жамиля Иманкулова, предпринимательница, спикер, коуч по целостному питанию и личной трансформации....супруга, партнёр и мама 2-х крутых девчонок.
Ну и, конечно, мне бы очень хотелось познакомить вас с Женей Лужковой, моим бизнес партнером по проекту Live Your Life. Женя - директор данного проекта, и я задам Жене пару вопросов.

Ж.И. Женя, давай расскажем нашим слушателям о своем бэкграунде, о том, кто ты, и как ты здесь оказалась.

Е.Л. Привет, друзья. Я очень рада быть с вами в начале этого проекта. Рассказывая о своем бэкграунде, могу сказать, что довольно много лет я провела в корпоративном мире, работая в сфере HR в таких компаниях, как Hyatt, Planhotel. Поработала за рубежом некоторое количество лет: после Кыргызстана работала в Таджикистане, на Мальдивах, в Танзании, какое-то время жила в Шри Ланке. Так что смогла увидеть и познакомиться с разными культурами.
И настал такой момент, когда я решила пересмотреть то, чем я занимаюсь и поняла, что моя работа больше не устраивает меня в той мере, в какой мне хотелось бы. То есть нет больше ощущения счастья, ощущения мотивации, подъема, стремления куда-то идти и развиваться. И я оставила карьеру в HR и гостиничной индустрии, взяла небольшой перерыв и сейчас я проекте вместе с Жамилей.

Ж.И.
Здорово. Вы представляете, уважаемые слушатели, быть специалистом HR высокого класса, работать на международном уровне, и вдруг такой шифт. Тогда скажи, пожалуйста, что для тебя осознанность и что означает жить свою жизнь?

Е.Л. Ну это связано с тем, о чем я уже сказала, что в какой-то момент перестаешь ощущать счастье, перестаешь ощущать мотивированность и все вокруг становится каким-то черно-серым или вообще непонятного цвета. И ты замечаешь, что и погода какая-то не такая, и в мире происходят сплошные катаклизмы и люди вокруг не такие, каких мы хотели бы видеть. И потом ты осознаешь, что на самом деле все это происходит не вокруг, а внутри тебя. То есть это твое видение того, что происходит вокруг. И осознанность для меня - это как раз умение остановиться в такой момент, оглянуться, понять, что это - твои тараканы в голове и понять и ощутить то, что данный момент - он единственный и неповторимый. И какой бы он ни был, но он прекрасен. Вокруг - зеленые деревья, светит солнце, чудесные люди, поют птицы. И такого момента, как этот, уже не будет. Поэтому очень важно научиться его проживать и ощущать.

Ж.И. Супер. Вот ты сейчас сказала про осознанность. Для меня осознанность - это тоже момент сделать паузу, момент сделать вдох и выдох. А еще для меня осознанность - это умение выбирать реакцию, которую ты хотела бы дать окружающему миру. Поэтому мы с тобой идем в унисон и дополняем друг друга. И очень бы хотелось, друзья, чтобы вы в данный момент тоже задумались, а что для вас значит проживать свою жизнь. Жень, у меня следующий вопрос: а что бы ты хотела вынести из данного проекта? Смотри, сейчас 2025 год. Live Your Life - огромный проект, трансформирующий жизни миллионов людей. Что ты получила за эти пять лет? Давай попробуем так представить.

Е.Л. Этот проект на самом деле очень важен, и то, что я вынесу из этого проекта, я надеюсь, вынесут и многие другие люди, которые будут с нами в этом проекте. Во-первых, больше осознанности, о которой мы говорим, больше духовности, умение находить свое счастье внутри себя, а не извне. То есть умение понимать, что такое счастье и, а мы будем много говорить об этом в нашем проекте, о том, что счастье - это не просто какие-то материальные ценности, дом на Багамах, и т.д., но счастье - это благодарность, это умение отдавать, умение делиться. Счастье - это умение чувствовать данный момент, жить в нем, благодарить тех, кто рядом, за то, что они есть. Я уверена, в течение пяти лет мы научимся находить это счастье и будем жить более осознанной, более спокойной, более сбалансированной жизнью. Спокойной - не означает, что мы будем сидеть, раскачиваясь в кресле и читать газету. Мы будем видеть баланс, чувствовать гармонию и получать энергию от того каждого дня, который мы проживаем.

Ж.И. Спасибо огромное. Правда тоже хочу, друзья, сказать о том, что счастье - это в том числе дом на Багамах, и это неплохо, если это есть в вашем списке счастья. Но я здесь с Женей соглашусь, что счастье - это не поиск, это построение. Это когда ты сам строишь собственную жизнь, сам строишь собственное счастье. Когда-то я прочла эту мудрую мысль. Не помню, кто это сказал, но мне очень понравилось, что "ты не ищешь счастье, ты его строишь сам. Также и жизнь, ты не ищешь какую-то жизнь, такую, как у соседа или подруги, а ты просто строишь свою собственную, красивую, в удовольствие, во благо себе и окружающим жизнь. Вот про это наш подкаст, про это наш проект, про это наша платформа, и она для вас. Жень, у меня последний вопрос: здорово, что ты возьмешь что-то для себя, и через пять лет мы с тобой оглянемся назад и скажем: как круто, что мы запустили этот проект на Иссык-Куле, 6 августа 2020 года, и это было классное время. Скажи, пожалуйста, что бы ты хотела дать и чем поделиться с теми людьми, которые пойдут вместе с нами?

Е.Л. За многие годы работы в HR я наработала такой опыт, которым я готова поделиться, потому что HR - это и психология, и управление собой, своим временем, своими возможностями, а также помощь другим людям в управлении их возможностями и их временем. Это тот мой опыт, которым я готова делиться в настоящий момент. И, также, в рамках проекта мы будем разговаривать со многими очень интересными людьми и будем делиться их и нашим опытом нахождения нашего счастья и нашей осознанности. Это то, чем я готова в первую очередь и в главную очередь делиться со всеми.

Ж.И. Классно! Спасибо. Ну что ж, друзья, на сегодня мы с вами прощаемся, но ждём вас каждую вторую неделю на наши подкасты. А тем временем заходите на наш сайт liveyourlife.pro, читайте, обсуждайте, пишите и реагируйте. До встречи!
Прослушать эпизод можно здесь
больше информации и возможность связаться с нами - в наших соц.сетях
Made on
Tilda