блины без тяжести в желудке

время подумать: "а что на завтрак?" я предлагаю гречку. но не ту, что мы ели в детстве с молоком и сахаром

это быстро, вкусно, хорошо насыщает и несёт много пользы. перед школой/ работой, для перекуса или после тренировок именно то, что надо

простой, вкусный и очень летний завтрак или перекус за 5 минут

сезонный смузи, который добавит солнца в холодный день

рецепт утреннего смузи, который зарядит ваше тело энергией на весь день

почему тяжёлые металлы? хотим мы этого или нет, мы часто используем и контактируем с тяжёлыми металлами через: алюминиевую посуду, фольгу, консервы, чистящие средства и продукты, происхождение которых мы не всегда знаем. тот же воздух... время от времени будет здорово делать для себя чистку и очищать себя от ненужного.​

хумус из кабачков прекрасно звучит и с кусочками овощей, и в качестве салатного дрессинга, и даже соуса для пасты

зелень, зелень и ещё раз зелень! хотите с фруктами? а может с овощами?или с животными белками? пожалуйста!

эта легкая закуска хороша с песто, хумусом, да и просто так для перекуса

минестроне - один из моих любимых супов из серии «кидаемвсечтоестьвхололильнике», а когда надо сделать быстрый ужин после целого дня в офисе - это просто must в копилку своих рецептов

во-первых, вкусно, во-вторых, быстро, много полезностей и, конечно, эстетично

великолепно вкусный и объемный крем-суп

вкусная здоровая версия любимого блюда

отличные котлеты для ужинов и для ланч боксов

мне нравится готовить из цветной капусты. ее и в суп, и как основу для пиццы, и даже в смузи умудряюсь добавлять. а вот теперь «рис».

Вкусный банановый хлеб без глютена, лактозы и сахара

хлеб круто вкусный, подходит для тех, кто не ест яиц и очень легко готовится

те, кто как и я в постоянном поиске, что обмакнуть, на что намазать масло/хумус/мягкий сыр или с чем сделать сэндвич, ловите рецепт хлеба из кабачков на миндальной муке​

как легко приготовить полезное растительное молоко и вкусные конфеты без сахара дома

да, да, основа брауни - фасоль, и это отличный десерт для тех, кто хочет попробовать что то новое, без белого сахара, белой муки и с большим количеством полезностей​

рецепт вкусного веганского печенья

рецепт подходит тем, кто не ест клейковину, и отличный вариант для воскресного утра